La corsa è lo sport più praticato dagli italiani. Si può alternare alla camminata, soprattutto per chi è agli inizi, e sempre dopo un riscaldamento adeguato. Inoltre, è tra le attività che aiutano maggiormente nella tonificazione dei muscoli, facendo lavorare la zona dell’addome, dei glutei e…
Tecniche per la corsa: come migliorare la tua performance
More Stories
Roma-Athletic Bilbao: le probabili formazioni e dove vedere la partita di Europa League in tv e in streaming
Writer in azione a Roma, arrivano i carabinieri e un 18enne ne manda uno all’ospedale
Come cambierà il parco Madre Teresa di Calcutta. Il progetto da 2.5 milioni