Ideale per mantenersi in forma, la corsa è l’attività sportiva preferita dagli italiani, il 25% la sceglie su tutte le tipologie di allenamento esistenti. Praticare questo sport offre infatti innumerevoli benefici, fa bene alla salute e favorisce il buon umore. Tuttavia, trattandosi di…
Sfatiamo alcuni falsi miti sulla corsa
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